Dans le cadre de la journée internationale des droits de la femmes le dimanche 08 mars 2026,
l’école d’arts martiaux Aïkivudao a proposé une séance portes ouvertes.

Organisation : Il s’agissait de proposer des initiations au travers de techniques simples, orientées vers ce public féminin et le thème de l’autodéfense tout en veillant à ne pas prendre la place des filles en cette journée qui leur était dédiées. Alternance de travail à mains nues, de frappes aux pao, frappe sur adversaire, techniques d’immobilisation, travail au sol et retour au calme.
Participation : Nous avons finalement accueilli 8 participantes sur cette première édition. Nos féminines, ont encadré ce public féminin et lui ont apporté les réponses aux demandes et interrogations.
L’encadrement masculin de l’école a permis le bon déroulement de la manifestation et a su se mettre en retrait afin de laisser les féminines se retrouver entre elles et ainsi favoriser la prise de parole et un meilleur apprentissage.

Convivialité : Une pause-café a été offerte le matin et nous avons partagé des préparations salées et sucrées le midi.
Conclusion : On peut dire qu’ELLES sont restées entre elles, dans un espace dédié, sécurisant et confidentiel pour pratiquer, s’exercer, prendre confiance en soi et se sentir légitime. Mais il s’agissait surtout aussi de repérer et poser des limites entre légitime défense et humilité selon les situations rencontrées.

La participation à la manifestation était gratuite et totalement autofinancée par l’AFAR 19.64 : café, viennoiserie, boissons (pas d’alcool), pizzas, fruits, divers.

Une bonne expérience a faire évoluer et renouveler les années suivantes.