{"id":29,"date":"2015-03-02T08:55:27","date_gmt":"2015-03-02T08:55:27","guid":{"rendered":"http:\/\/aikivudao.com\/?page_id=29"},"modified":"2016-05-08T09:13:55","modified_gmt":"2016-05-08T07:13:55","slug":"programme","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/aikivudao.com\/?page_id=29","title":{"rendered":"Techniques"},"content":{"rendered":"<blockquote>\n<h2>L&rsquo;a\u00efkido et l&rsquo;AIKIVUDAO<\/h2>\n<\/blockquote>\n<p>L\u2019a\u00efki Vu Dao est une forme d\u2019a\u00efkido qui se veut ind\u00e9pendante des autres f\u00e9d\u00e9rations repr\u00e9sent\u00e9es en France.<\/p>\n<p>Toutefois, l\u2019aiki Vu Dao est bas\u00e9 sur un ensemble de techniques d\u2019a\u00efkido telles qu\u2019elles \u00e9taient enseign\u00e9es au d\u00e9but de l\u2019apparition de cet art martial en France dans les ann\u00e9es 50. Tout d&rsquo;abord avec les maitres Minoru Mohizuki, Tadashi Abe, puis avec l&rsquo;arriv\u00e9e des maitres NAKAZONO, NORO, TAMURA.<\/p>\n<p>On y retrouve donc l\u2019\u00e9ventail des techniques communes \u00e0 tous les courants et \u00e9coles d\u00e9riv\u00e9es mais \u00e9galement des techniques adapt\u00e9es.<\/p>\n<h4>KATAS<\/h4>\n<p><em>A titre d\u2019exemple, nous enseignons deux kata techniques :<\/em><\/p>\n<ul>\n<ul>\n<li>\n<h5>kata immobilisation (gatame waza) :<\/h5>\n<p>Appel\u00e9 aussi le kata des 5 principes et autrefois enseign\u00e9 par le ma\u00eetre A.NOQUET (\u00e9l\u00e8ve direct de Osensei)<br \/>\nIkkyo, Nikyo, Sankyo, Yonkyo, Gokyo.<br \/>\nTous les mouvements sont travaill\u00e9s \u00e0 droite et \u00e0 gauche en omote et ura (positif et n\u00e9gatif). Soit un total de 20 mouvements qui sont appris progressivement \u00e0 chaque ceinture de couleur.<\/p>\n<pre><em>CONSEILS SUR LE KATA DES 5 PRINCIPES \r\n\r\nLes paroles ou le manuel ne peuvent exprimer LA V\u00c9RITABLE ESSENCE DU KATA.\r\n\r\nCette discipline est essentiellement dans la PRATIQUE CORPORELLE SILENCIEUSE.\r\n\r\nLe KATA est l'art de se concentrer et d'\u00eatre PR\u00c9SENT A L' ACTION DU \"MOMENT\".\r\n\r\nla le\u00e7on du KATA a \u00e9t\u00e9 b\u00e9n\u00e9fique pour vous si apr\u00e8s son ex\u00e9cution vous vous sentez pleinement D\u00c9TENDU.\r\n\r\nPRATIQUER LE KATA, C'EST D\u00c9COUVRIR LA MAITRISE DE SOI-M\u00caME \r\n\r\nSOYEZ SILENCIEUX dans la pratique des 5 principes et laissez votre \"MOI\" au repos.\r\n\r\nL'enseignement qui vous est donn\u00e9 ne consiste pas en un long discours, car celui qui enseigne doit transmettre son savoir, son exp\u00e9rience.\r\n\r\nAyez une posture perfectible, unie \u00e0 la force qui r\u00e9sulte de la m\u00e9ditation du conscient avec le subconscient.\r\n\r\nConcentrez votre \u00e9nergie dans le HARA et d\u00e9placez- vous sur le TATAMI \"avec le ventre\" et non avec vos jambes. Dans l'application des techniques, ne recherchez pas ou n'employez pas la force, mais laisser l'\u00e9nergie de \"KI\" communiquer avec celle de votre partenaire.\r\n\r\nDans chaque technique, oubliez votre \"EGO\" et de deux \u00e9nergies, il n'y aura qu'une seule force.<\/em><\/pre>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"gatame waza ikkyo - Aikido FAKVDF \u00e9cole Aikivudao\" width=\"1505\" height=\"847\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/FDUzW39Lt4o?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/li>\n<\/ul>\n<\/ul>\n<ul>\n<ul>\n<li>\n<h5>kata projection (nage waza) :<\/h5>\n<p>Irimi nage, Kote gaeshi, Shiho nage, Ushi kaiten nage, Tenshi nage.<br \/>\nTous les mouvements sont travaill\u00e9s \u00e0 droite et \u00e0 gauche en omote et ura.<br \/>\nSoit un total de 20 mouvements qui sont appris progressivement \u00e0 chaque ceinture de couleur.<\/li>\n<\/ul>\n<\/ul>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"- Aikido FAKVDF \u00e9cole Aikivudao\" width=\"1505\" height=\"847\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/M7xyNqM9PFw?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<h4>Travail des armes<\/h4>\n<p>il s&rsquo;effectue sous des formes codifi\u00e9es (kata ou quyens) et sous des formes techniques.<\/p>\n<ul>\n<li>katas avec armes :<br \/>\n1 kata Jyo (b\u00e2ton);<br \/>\n6 kata sabre issus des enseignements de l&rsquo;\u00e9cole de Mochizuki;<\/li>\n<li>techniques sur armes :<br \/>\nbokken (sabre en bois);<br \/>\ntanto (couteau en bois);<\/li>\n<li>quyens :<br \/>\nLa f\u00e9d\u00e9ration d&rsquo;Aiki Vu Dao est reconnue par les arts martiaux traditionnels vietnamiens (Vo Thuat Co Truyen Vietnam). A ce titre nous pratiquons les Quyens, et pr\u00e9f\u00e9rentiellement les Quyens utilisant un baton (C\u00f4n ou Roi).<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/aikivudao.com\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/10_WEB.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-147\" src=\"https:\/\/aikivudao.com\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/10_WEB-300x225.jpg\" alt=\"aikivudao\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/aikivudao.com\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/10_WEB-300x225.jpg 300w, https:\/\/aikivudao.com\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/10_WEB-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/aikivudao.com\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/10_WEB.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><a href=\"https:\/\/aikivudao.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/P1090698.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-thumbnail wp-image-470\" src=\"https:\/\/aikivudao.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/P1090698-150x150.jpg\" alt=\"P1090698\" width=\"150\" height=\"150\" \/><\/a><\/p>\n<h4>SUWARI WAZA<\/h4>\n<p>En aiki vu dao, le travail \u00e0 genoux (suwari waza) fait partie \u00e9galement de l&rsquo;enseignement. En raison de son impact sur les articulations, les enseignants adaptent cette approche en fonction des pratiquants et de leurs capacit\u00e9s physiques. Bien que bas\u00e9 sur des techniques traditionnelles des samoura\u00efs, le travail \u00e0 genoux est loin d&rsquo;\u00eatre d\u00e9pass\u00e9.\u00a0 L&rsquo;analyse des techniques de combats actuelles montre qu&rsquo;il est tout \u00e0 fait possible de se retrouver \u00e0 terre lors d&rsquo;une agression et de faire face \u00e0 des adversaires debout.<br \/>\nSavoir se d\u00e9placer \u00e0 genoux est donc une question \u00e9vidente de survie dans ces conditions.<br \/>\nDe plus, les ignorer serait passer \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de toute la richesse des techniques d&rsquo;a\u00efkido.<a href=\"https:\/\/aikivudao.com\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/IMG_07041.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-190\" src=\"https:\/\/aikivudao.com\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/IMG_07041-300x200.jpg\" alt=\"IMG_0704\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/aikivudao.com\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/IMG_07041-300x200.jpg 300w, https:\/\/aikivudao.com\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/IMG_07041-1024x683.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<h4>ATTAQUES<\/h4>\n<p>En Aikivudao sont \u00e9galement pratiqu\u00e9es les techniques de pied et poing. Dans ce but on enseigne d\u2019abord les techniques de frappes, puis les techniques d\u2019a\u00efkido sur attaques pieds et poings, et on r\u00e9alise r\u00e9guli\u00e8rement des petits combats souples comme en karat\u00e9 ou vietvudao.<\/p>\n<h4>\u00c9CHAUFFEMENT<\/h4>\n<p>Une grande part est accord\u00e9e \u00e0 l&rsquo;\u00e9chauffement.<br \/>\nIci,\u00a0 nous consid\u00e9rons que l&rsquo;entrainement de l&rsquo;A\u00efkido en g\u00e9n\u00e9ral et de l&rsquo;a\u00efkivudao en particulier, est difficile.<br \/>\nEntre les chutes et les contraintes articulaires, il soumet le corps \u00e0 dure \u00e9preuve. Il convient donc de s&rsquo;y pr\u00e9parer au mieux.<br \/>\nNos exercices de gymnastique et d&rsquo;\u00e9chauffement sont rigoureux, parfois difficiles mais toujours adapt\u00e9s aux pratiquants. Ils se rapprochent d&rsquo;un \u00e9chauffement de judo, jujitsu, karat\u00e9 ou vietvudao.<br \/>\nOutre un \u00e9chauffement articulaire sont travaill\u00e9s la musculation, les assouplissements, des combats au sol et du pied poing.<br \/>\nSelon l&rsquo;enseignant, un cours se termine g\u00e9n\u00e9ralement par un retour au calme, quelques assouplissements ou un travail dit de Kokyu-Ho.<br \/>\n<a href=\"https:\/\/aikivudao.com\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/P1020100-bis.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-155\" src=\"https:\/\/aikivudao.com\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/P1020100-bis-300x225.jpg\" alt=\"P1020100 bis\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/aikivudao.com\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/P1020100-bis-300x225.jpg 300w, https:\/\/aikivudao.com\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/P1020100-bis-1024x768.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><a href=\"https:\/\/aikivudao.com\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/P1020098.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-154\" src=\"https:\/\/aikivudao.com\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/P1020098-300x225.jpg\" alt=\"P1020098\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/aikivudao.com\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/P1020098-300x225.jpg 300w, https:\/\/aikivudao.com\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/P1020098-1024x768.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p><em>L\u2019aiki vu dao garde avant tout \u00e0 l\u2019esprit le souhait de l\u2019efficacit\u00e9 dans les techniques et de s\u2019adapter \u00e0 son \u00e9poque. Bien que la tradition soit respect\u00e9e, il ne s\u2019agit pas de tromper le pratiquant avec des techniques irr\u00e9alistes.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L&rsquo;a\u00efkido et l&rsquo;AIKIVUDAO L\u2019a\u00efki Vu Dao est une forme d\u2019a\u00efkido qui se veut ind\u00e9pendante des autres f\u00e9d\u00e9rations repr\u00e9sent\u00e9es en France. 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